Há muito tempo a medicina
destaca a importância da primeira
refeição do dia.
Especialistas
Especialista em nutrição defendem que um
bom e equilibrado café da manhã ajuda a
emagrecer.
emagrecer Saiba porque:
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Pesquisadores da Universidade de
Nottingham, na Inglaterra,
descobriram que um desjejum
“equilibrado” e
“saudável” deixa o
organismo menos sensível à ação |
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da insulina.
Isso significa que, você
estará diminuindo a produção
deste hormônio,
conseqüentemente produzindo
menos gordura. Eles também
chegaram a conclusão de que,
quem se alimenta a noite e
permanece até o almoço do
dia seguinte sem comer, não
está emagrecendo e sim
queimando massa muscular,
pois ficando tantas horas
sem ingerir nenhum alimento,
o organismo estoca gordura e
queima massa magra
(músculo).
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Outra pesquisa realizada pela
Universidade da Califórnia, em
Berkeley, com 16.000 adultos,
mostrou que os riscos de
obesidade eram quatro vezes e
meio maiores entre os indivíduos
que não tomavam café da manhã,
do que entre os que faziam esta
refeição adequadamente. |
Segundo estes especialistas, o café da
manhã ideal deve incluir uma boa fonte
de fibras, proteínas e carboidratos de
boa qualidade e de baixos teores
calóricos, além de minerais essenciais
para o correto funcionamento de nosso
organismo. Com a ingestão destes
nutrientes equilibrados seu organismo
estará saciado por mais tempo, evitando
assim os exageros na hora do almoço, bem
como será estimulado a queimar gordura.
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CAFÉ
DA MANHÃ IDEAL DOS
DISTRIBUIDORES INDEPENDENTES
HERBALIFE
· 250ml de suco de
frutas ou leite semi-desnatado
de boa qualidade;
· 02 colheres das de
sopa de “Pó Nutricional
Herbalife”, sabores:
baunilha, morango, chocolate ou frutas tropicais;
· Gelo a vontade;
· Bata no
liquidificador e saboreie.
Contém aproximadamente 180 calorias, (pode variar segundo a
fruta ou o leite utilizado),
e t odos os 50 nutrientes essenciais necessários para
alimentar seu corpo:
carboidratos de
boa qualidade, proteínas, fibras alimentares, cálcio,
ferro, vitaminas: A, D, B1, B2,
B6, B12, C, E
ácido fólico, minerais: fósforo, magnésio, zinco, selênio,
manganês e potássio. |
E agora, como você vai preferir o seu
café da manhã?
Com mais, ou com menos calorias? Com
mais, ou com menos nutrientes?
Complicado, ou simples de preparar? A
resposta inteligente para estas questões
é uma só:
CAFÉ DA MANHÃ IDEAL DOS DISTRIBUIDORES
INDEPENDENTES HERBALIFE
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NÃO É BOM TER ESTA MODIFICAÇÃO COM
DINHEIRO NO BOLSO !!!
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